沙洲森林公园坐落在国营增盛林场的松江营林区内，规划总面积1428公顷，其中水面面积169公顷。公园所在地的地质构造上属亚洲东部第二沉降带中的松辽沉降盆地的东部隆起部位。森林公园区域内地势呈垄岗状起伏，相对高差在15－110米之间，地形为冲烘积平原。森林公园内有杨、樟子松、黄榆、山杏、沙柳、蒙古栎、榆、桑、山里红等天然次生林和固沙草本植物。园内还有东北兔、绿头鸭、鹌鹑、乌鸦、麻雀等主要野生动物。天然鱼类品种较多，主要有草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、鲢鱼等。