白鸡腰国家级森林公园，位于吉林省通化市东昌区东南部，距市区25公里。森林公园地处长白山南麓老岭山脉北坡，西北与通化县毗邻。公园气候属于大陆季风气候，四季分明，温差悬殊。
　　
　　森林公园是以自然景观为主的森林生态旅游景点，自东向西呈扇形分布。园区内动植物资源非常丰富，森林植被大部分为针阔混交林。主要树种有红松、云冷杉、柞、桦等，还有珍稀树种紫杉、刺楸、山槐、天女木兰等。林冠下有野山参、刺人参、细辛等160多种植物，国家保护动物32种。
　　
　　白鸡腰石质坚硬银白如雪，又因两山形如鸡状，故得名“白鸡腰”。景区有前白鸡和后白鸡之分，海拨分别为1318米和1300米。据考证，这里曾是驼运的古道，公园沿途在明末清初分别建有龙王庙、关公庙和观音寺等建筑，可见当时这一带的经济繁荣，香火鼎盛。其他景观还有：天女梳妆、棒槌峰、参女沐浴、前白鸡、后白鸡等。其中，天女梳妆是一道天然三接替瀑布，位于吴里常沟一公里处，水质清冽，景色宜人，适合夏季旅游避暑。